Proč lidé berou glycin?

Glycin je aminokyselina, jeden z 20 používají k výrobě proteinů v lidském těle. Tělo to vytváří přirozeně.
Glycin je také nalézt v high-protein potravin, jako jsou :

  • Maso
  • Ryba
  • Mléčné výrobky
  • luštěniny

Odhaduje se, že se dostaneme asi 2 gramy glycinu denně z potravinových zdrojů. Jako doplněk, je to vzít v mnohem vyšších množstvích
Proč lidé berou glycin?
Glycin má četné návrhy využití. Jen málo z těchto navrhovaných použitích mají dostatek důkazů, aby plně zpět účinnost Glycin je.
Glycin ukázala nejslibnější jako součást léčebného plánu pro schizofrenii. V několika studiích, glycin zvýšila účinnost jiných schizofrenie léky, pokud jsou užívány v dávkách, které se pohybují od 15 g do 60 g na den. Nicméně, glycin může mít opačný účinek, když spárována s antipsychotikum klozapinu.
Malá studie naznačuje, že glycin může pomoci lidem s diabetem 2. typu kontrolovat hladinu cukru v krvi. Ale je zapotřebí dalšího výzkumu, aby zálohovat tohoto výsledku.
V mnohem větší studie, malé dávky glycinu (1 až 2 g rozpuštěných pod jazykem), vykázaly určitý potenciál pro omezení poškození mozku způsobené ischemické cévní mozkové příhody, jestliže léčba začíná během několika hodin po mrtvici. Existují určité obavy však, že vysoké dávky glycinu by mohl škody způsobené mrtvice horší.
Studie provedené na zvířatech naznačovat potenciál glycin jakožto protirakovinové činidlo. Ale je tu ještě žádný důkaz, že by to mohlo pomoci prevenci nebo léčbu rakoviny u lidí. Totéž lze říci o jeho schopnosti chránit játra a ledviny poškození způsobených chemickými látkami, jako je alkohol.
Bércové vředy, které mohou být způsobeny špatným oběhu, diabetes, selhání ledvin, a další zdravotní problémy, došlo k určitému zlepšení po léčbě krémem obsahujícím glycin a jiné aminokyseliny.
Jedna studie ukázala určité zlepšení v paměti mezi mladými a mužů středního věku. Ale výsledky musí být potvrzeny další výzkum.
Glycin je také uváděn na trh pro celou řadu dalších použití, a to navzdory nedostatku vědeckých důkazů, že je účinná nebo bezpečná pro některé z nich. Například glycin je uváděn na trh jako cesta k:

  • Podporuje hojení přepracovaných nebo poškozených svalů.
  • Uklidnit podrážděný žaludek.
  • Podporovat klid a relaxaci.
  • Posílení imunitního systému.
  • Zvyšovat lidský růstový hormon.

Opět platí, že neexistuje žádný spolehlivý důkaz, že to funguje pro tyto účely.
Optimální terapeutická dávka pro glycin nebyly nastaveny v každém stavu. Také, jak s doplňky obecně, kvalita účinných složek v produktech, které obsahují glycin se liší od výrobce k výrobce.
Můžete získat glycinu z potravy?
High-protein potraviny poskytují malé množství glycinu. Ale doplňky jsou zapotřebí, aby glycin ve vysokých dávkách.
Jaká jsou rizika při glycin?
Glycin se zdá být bezpečná, a to i v dávkách až 60 g za den. Ale bezpečnost Glycin je již nebyly plně testovány a studovány. Zejména je třeba opatrnosti při zvažování glycin pro malé děti, těhotné nebo kojící ženy a osoby s onemocněním jater nebo ledvin.
Lidé jsou léčeni klozapinem nesmí být užíván glycin. Také lidé, kteří prodělali mrtvici by nemělo trvat glycin bez dohledu lékaře.
Několik lidé hlásili nevolnost, zvracení a podrážděný žaludek po nástupu glycin. Tyto zprávy byly vzácné, a příznaky byly pryč poté, glycin byl přerušen.


Čas: Nov-07-2018

Když se rozhodnete

Pro dotazy týkající se našich produktů nebo ceníku, prosím zanechat svůj e-mail a my vás bude kontaktovat do 24 hodin.

Následuj nás

na našich sociálních médií
  • sns01
  • sns03
WhatsApp Online chat!