چرا مردم گلیسین را؟

گلیسین یک آمینو اسید یکی از 20 استفاده می شود تا پروتئین در بدن انسان است. بدن به طور طبیعی آن را تولید می کند.
گلیسین نیز در غذاهای با پروتئین بالا مانند پیدا شده است :

  • گوشت
  • ماهی
  • محصولات لبنی
  • حبوبات

تخمین زده شده که ما تقریبا 2 گرم گلایسین در روز را از منابع غذایی. به عنوان یک مکمل، آن را در مقادیر بسیار بالاتر گرفته
چرا مردم گلیسین را؟
گلیسین کاربردهای پیشنهادی متعدد است. چند نفر از جمله کاربردهای پیشنهاد شواهد به اندازه کافی به طور کامل تماس اثربخشی گلیسین است.
گلیسین بیشترین امید را به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی برای اسکیزوفرنی نشان داده است. در مطالعات مختلف، گلیسین افزایش اثربخشی سایر داروهای اسکیزوفرنی زمانی که در دوزهای که از 15 گرم تا 60 گرم در روز گرفته شده است. با این حال، گلیسین ممکن است اثر معکوس زمانی که با کلوزاپین داروی ضد جنون زوج است.
یک مطالعه کوچک نشان می دهد که گلیسین ممکن است افراد دیابتی نوع 2 کنترل قند خون خود کمک کند. اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا از این نتایج هستند.
در یک مطالعه بسیار بزرگتر، دوزهای کوچک گلیسین (1 تا 2 گرم حل زیر زبان) پتانسیل هایی را برای محدود کردن آسیب مغزی ناشی از سکته مغزی ایسکمیک اگر درمان در عرض چند ساعت از یک سکته مغزی شروع می شود را نشان داد. است وجود دارد برخی از نگرانی، هر چند، که دوزهای بالای گلیسین می تواند آسیب های ناشی از سکته مغزی را بدتر کند.
مطالعات انجام شده بر روی حیوانات در پتانسیل گلیسین را به عنوان عامل ضد سرطان اشاره دارد. اما هیچ مدرکی وجود ندارد که این می تواند به پیشگیری یا درمان سرطان در افراد کمک کند. همان را می توان برای توانایی آن برای محافظت از کبد و کلیه را از آسیب ناشی از مواد شیمیایی مانند الکل است.
زخم پا، که می تواند توسط گردش خون ضعیف، دیابت، نارسایی کلیه، و سایر مشکلات بهداشتی ایجاد می شود، برخی از بهبود پس از درمان با کرم حاوی گلیسین و دیگر اسیدهای آمینه نشان داده اند.
یک مطالعه برخی از بهبود در حافظه در میان مردان جوان و میانسال نشان داد. اما نتایج نیاز به تحقیقات بیشتری تایید شود.
گلیسین نیز برای یک میزبان از دیگر کاربردها به بازار عرضه شده، با وجود فقدان شواهد علمی که آن را برای هر یک از آنها موثر و یا بی خطر است. به عنوان مثال، گلیسین است که به عنوان یک راه برای به بازار عرضه شده:

  • ترویج شفا عضلات پرکار یا آسیب دیده.
  • آرامش ناراحتی معده.
  • تبلیغ آرامش و تمدد اعصاب.
  • تقویت سیستم ایمنی بدن.
  • افزایش هورمون رشد انسان است.

باز هم، هیچ شواهد قابل اعتماد که آن را برای استفاده در چنین شرایطی کار می کند وجود دارد.
دوزهای درمانی مطلوب برای گلیسین شده برای هر نوع بیماری را تنظیم کنید. همچنین، به عنوان با مکمل به طور کلی، کیفیت مواد تشکیل دهنده فعال در محصولات که شامل گلیسین از ساز به ساز متفاوت است.
می توانید گلیسین از غذا دریافت می کنید؟
غذاهایی که پروتئین بالا مقدار کمی از گلیسین فراهم می کند. اما مکمل های مورد نیاز برای دریافت گلیسین در دوزهای بالا.
چه خطرات مصرف گلیسین هستند؟
گلیسین به نظر می رسد به امن است، حتی در دوزهای بالا به عنوان 60 گرم در روز است. اما ایمنی گلیسین شده است به طور کامل تست و یا مطالعه قرار گرفت. توجه خاصی باید که با توجه به گلیسین برای کودکان، زنان باردار و یا شیرده و افراد مبتلا به کبد و یا بیماری های کلیوی قرار گرفته است.
افرادی که با کلوزاپین درمان باید به جلوگیری از مصرف گلایسین. همچنین افرادی که دچار سکته مغزی شده اند باید گلیسین بدون نظارت یک دکتر را ندارد.
تعداد کمی از افراد تهوع، استفراغ، و ناراحتی معده پس از مصرف گلیسین گزارش کرده اند. این گزارش ها نادر بوده و علائم رفته اند پس از گلیسین قطع شد.


زمان ارسال: نوامبر-07-2018

هنگامی که شما تصمیم

برای سوالات در مورد محصولات و یا لیست قیمت ما، لطفا ترک ایمیل خود را به ما و ما در تماس ظرف 24 ساعت خواهد بود.

ما را دنبال کنید

در رسانههای اجتماعی ما را
  • sns01
  • sns03
واتساپ چت آنلاین!