Miért ember veszi glicin?

A glicin egy aminosav, az egyik 20 használni, hogy a fehérjék az emberi szervezetben. A szervezet által termelt természetes módon.
Glicin is megtalálható a magas fehérjetartalmú élelmiszerek, mint például :

  • Hús
  • Hal
  • Tejtermékek
  • hüvelyesek

Ez becslések szerint megkapjuk körülbelül 2 gramm glicin a nap táplálékforrást. Kiegészítésként, ez hozott sokkal nagyobb mértékben
Miért ember veszi glicin?
A glicin számos javasolt felhasználások. Kevés azoknak javasolt felhasználási elég bizonyíték, hogy teljes mértékben vissza glicin hatékonyságát.
Glicin mutatkozott a legígéretesebbnek, mint egy része a kezelési tervet a skizofrénia. Több vizsgálatban glicin növelték a hatékonyságát más szkizofrénia gyógyszerek, amikor azt a dózis, hogy a tartomány 15 gramm és 60 gramm naponta. Azonban, a glicin, az ellentétes hatást, ha párosul az antipszichotikus hatású klozapin.
Egy kis tanulmány azt sugallja, hogy a glicin segíthetnek a 2. típusú cukorbetegség kontrollálni a vércukorszintet. De több kutatásra van szükség, hogy vissza az eredményt.
Egy sokkal nagyobb tanulmány, kis dózisú glicin (1-től 2 g oldott a nyelv alá) azt mutatta, néhány potenciális korlátozására agykárosodás okozta ischaemiás stroke, ha a kezelés megkezdése néhány órán belül a stroke. Van némi aggodalom azonban, hogy a nagy dózisú glicin teheti az okozott kár a stroke rosszabb.
Tanulmány végzett állatok célozni glicin potenciális rákellenes szerként. De nincs bizonyíték még, hogy ez segíthet rák megelőzésére vagy kezelésére az emberek. Ugyanez mondható el, hogy képes megvédeni a májat és a vesét kártételétől vegyi anyagok, mint például az alkohol.
Lábszárfekély, amely által okozott rossz vérkeringés, cukorbetegség, veseelégtelenség és más egészségügyi problémák, némi javulás a kezelés után a krém tartalmaz glicerint és egyéb aminosavakat.
Egy tanulmány kimutatta, némi javulást a memóriában a fiatal és középkorú férfiak. De az eredmények meg kell erősíteni a további kutatásokat.
A glicin is forgalomba, amelyek számos más célra, annak ellenére, hogy a tudományos bizonyítékok hiánya, hogy hatásos, vagy biztonságos ezek közül bármelyik. Például, glicint kerül forgalomba, mint a módját, hogy:

  • Gyógyulásának elősegítése túlhajszolt vagy sérült izmokat.
  • Enyhíti a gyomorpanaszokat.
  • Előmozdítása és nyugodt pihenést.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Növelné az emberi növekedési hormon.

Ismét nincs megbízható bizonyíték, hogy működik az ilyen felhasználásra.
Optimális terápiás dózisok glicint nem lett beállítva minden feltételt. Ezenkívül, mint a kiegészítők általában, a minősége a hatóanyagokat tartalmazó termékek glicin változik készítő készítő.
Tudsz glicin étel?
Magas fehérjetartalmú ételek biztosít kis mennyiségű glicint tartalmaz. De kiegészítők szükségesek, hogy a glicin nagy dózisban.
Mik a kockázatok figyelembe glicin?
Glicin tűnik, hogy biztonságos, még magas adagok 60 gramm egy nap. De glicin biztonsága még nem teljesen bevizsgált vagy tanult. Különös óvatossággal kell eljárni, ha figyelembe vesszük a glicin a kisgyermekek, a terhes vagy szoptatós anyák, és az emberek a máj vagy vesebetegségben szenved.
Emberek kezelt clozapinnal kerüljék a glicin. Az embereket is, akik a stroke ne vegye glicin felügyelete nélkül az orvos.
Néhány ember számolt hányinger, hányás, és gyomorpanaszok bevétele után a glicin. Ezek a jelentések szerint ritkán, és a tünetek mentek el követően glicin megszűnt.


Hozzászólás ideje: Nov-07-2018

Amikor úgy dönt,

A kérdések a termékeinkről vagy árlista, kérjük, hagyja el e-mailt nekünk, és mi lesz a kapcsolatot 24 órán belül.

Kövess minket

A közösségi média
  • sns01
  • sns03
WhatsApp Online Chat!