ಯಾಕೆ ಜನರು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ?

ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ, 20 ಒಂದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ. ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇದು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಸಿನ್ ದಂಥ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ :

  • ಮಾಂಸ
  • ಮೀನು
  • ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
  • ದ್ವಿದಳಧಾನ್ಯ

ನಾವು ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಒಂದು ದಿನ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಸುಮಾರು 2 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯಲು ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿತು. ಒಂದು ಪೂರಕ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ
ಯಾಕೆ ಜನರು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ?
ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆ ಸಲಹೆ ಬಳಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಪರಿಣಾಮಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕ್ಷಿ ಹೊಂದಿವೆ.
ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. 15 ಗ್ರಾಂ 60 ದಿನಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಇತರ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಿರೋಧಕ ಔಷಧ clozapine ಜೋಡಿ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಗ್ಲೈಸೀನ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಧದ ಸಹಾಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕರಗಿದ 1 2 ಗ್ರಾಂ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಹೊಡೆತದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಆರಂಭವಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೋರಿಸಿತು. ಇಲ್ಲ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂದು, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೂ.
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ ಗ್ಲೈಸೀನಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸುಳಿವನ್ನು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ರಕ್ಷಿಸಲು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಳಬಹುದು.
ಇದು ಕಳಪೆ ಪ್ರಸರಣ, ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು,, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಕೆಲವು ಸುಧಾರಣೆ ತೋರಿಸಿವೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲವು ಸುಧಾರಣೆ ತೋರಿಸಿತು. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸುವಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಸಹ ಅವರನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೂ, ಇತರ ಬಳಕೆಗಳು ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮಾರಾಟ:

  • ಕೆಲಸದ ನಡುವೆಯು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಚಾರ.
  • ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು.
  • ಶಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಚಾರ.
  • ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೂಸ್ಟ್.
  • ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಮತ್ತೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಬಳಕೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳಿಲ್ಲ.
ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಬದ್ಧವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೆಟ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮಾಹಿತಿ, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಯಾರಕ ತಯಾರಕನದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಪಡೆಯುವುದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನುವಾದ. ಆದರೆ ಪೂರಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಗ್ಲೈಸೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಯಾವುವು?
ಗ್ಲೈಸಿನ್ 60 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಸುರಕ್ಷಿತ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ. ಯುವ ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಜನರು clozapine ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಅಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಜನರಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ವರದಿಗಳು ಅಪರೂಪದ ಸಹ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ನಂತರ ದೂರ ಗ್ಲೈಸೀನ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್ 07-2018

ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ

ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಲೆಪಟ್ಟಿ ವಿಚಾರಣೆಗೊಳಪಡಿಸುವುದನ್ನು, ನಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ
  • sns01
  • sns03
WhatsApp ಆನ್ಲೈನ್ ಚಾಟ್!