Prečo ľudia berú glycín?

Glycín je aminokyselina, jeden z 20 používajú na výrobu proteínov v ľudskom tele. Telo to vytvára prirodzene.
Glycín je tiež nájsť v high-proteín potravín, ako sú :

  • mäso
  • ryby
  • Mliečne výrobky
  • strukoviny

Odhaduje sa, že sa dostaneme asi 2 gramy glycínu denne z potravinových zdrojov. Ako doplnok, je to vziať v oveľa vyšších množstvách
Prečo ľudia berú glycín?
Glycín má početné návrhy využitie. Len málo z týchto navrhovaných použitiach majú dostatok dôkazov, aby plne späť účinnosť Glycín je.
Glycín ukázala najsľubnejšie ako súčasť liečebného plánu pre schizofréniu. V niekoľkých štúdiách, glycín zvýšila účinnosť iných schizofrénie lieky, ak sú užívané v dávkach, ktoré sa pohybujú od 15 g do 60 g na deň. Avšak, glycín môže mať opačný účinok, keď spárovaná s antipsychotikum klozapínu.
Malá štúdia naznačuje, že glycín môže pomôcť ľuďom s diabetom 2. typu kontrolovať hladinu cukru v krvi. Ale je potrebný ďalší výskum, aby zálohovať tohto výsledku.
V oveľa väčšej štúdie, malé dávky glycínu (1 až 2 g rozpustených pod jazykom), vykázali určitý potenciál pre obmedzenie poškodenie mozgu spôsobené ischemickej cievnej mozgovej príhody, ak liečba začína počas niekoľkých hodín po mŕtvici. Existujú určité obavy však, že vysoké dávky glycínu by mohol škody spôsobené mŕtvice horšie.
Štúdie uskutočnené na zvieratách naznačovať potenciál glycín ako protirakovinové činidlo. Ale je tu ešte žiadny dôkaz, že by to mohlo pomôcť prevenciu alebo liečbu rakoviny u ľudí. To isté možno povedať o jeho schopnosti chrániť pečeň a obličky poškodenia spôsobených chemickými látkami, ako je alkohol.
Vredy predkolenia, ktoré môžu byť spôsobené zlým obehu, diabetes, zlyhanie obličiek, a ďalšie zdravotné problémy, došlo k určitému zlepšeniu po liečbe krémom obsahujúcim glycín a iné aminokyseliny.
Jedna štúdia ukázala určité zlepšenie v pamäti medzi mladými a mužov stredného veku. Ale výsledky musia byť potvrdené ďalší výskum.
Glycín je tiež uvádzaný na trh pre celý rad ďalších použití, a to napriek nedostatku vedeckých dôkazov, že je účinná alebo bezpečná pre niektoré z nich. Napríklad glycín je uvádzaný na trh ako cesta k:

  • Podporuje hojenie revidovaných alebo poškodených svalov.
  • Upokojiť podráždený žalúdok.
  • Podporovať pokoj a relaxáciu.
  • Posilnenie imunitného systému.
  • Zvyšovať ľudský rastový hormón.

Opäť platí, že neexistuje žiadny spoľahlivý dôkaz, že to funguje pre tieto účely.
Optimálna terapeutická dávka pre glycín neboli nastavené v každom stave. Tiež, ako s doplnkami všeobecne, kvalita účinných zložiek v produktoch, ktoré obsahujú glycín sa líši od výrobcu k výrobcu.
Môžete získať glycínu z potravy?
High-proteín potraviny poskytujú malé množstvo glycínu. Ale doplnky sú potrebné, aby glycín vo vysokých dávkach.
Aké sú riziká pri glycín?
Glycín sa zdá byť bezpečná, a to aj v dávkach až 60 g za deň. Ale bezpečnosť Glycín je už neboli plne testované a študované. Najmä je potrebná opatrnosť pri zvažovaní glycín pre malé deti, tehotné alebo dojčiace ženy a osoby s ochorením pečene alebo obličiek.
Ľudia sú liečení klozapínom nesmie užívať glycín. Aj ľudia, ktorí prekonali mŕtvicu by nemalo trvať glycín bez dohľadu lekára.
Niekoľko ľudia hlásili nevoľnosť, vracanie a podráždený žalúdok po nástupe glycín. Tieto správy boli zriedkavé, a príznaky boli preč potom, glycín bol prerušený.


Čas: Nov-07-2018

Keď sa rozhodnete

Pre otázky týkajúce sa našich produktov alebo cenníka, prosím zanechať svoj e-mail a my vás bude kontaktovať do 24 hodín.

Nasleduj nás

na našich sociálnych médií
  • sns01
  • sns03
WhatsApp Online chat!