Зашто људи се глицин?

Глицин је аминокиселина, једна од 20 користи за прављење протеина у људском телу. Тело је природно производи.
Глицин се такође налази у високо-протеинским намирницама као што су :

  • месо
  • риба
  • mlečni производи
  • махунарке

Процењује се да ћемо добити око 2 грама глицин дневно из извора хране. Као додатак, то је узети у много већим количинама
Зашто људи се глицин?
Глицин има бројне предложене употребе. Мали је број оних предложених употреба има довољно доказа да се у потпуности врати ефикасност глицин је.
Глицин је показала највише обећава као део плана третмана за шизофренију. У неколико студија, глицин повећала ефикасност других схизофреније лекова када узимају у дозама које се крећу од 15 грама до 60 грама дневно. Међутим, глицин могу имати супротан ефекат у пару са антипсихотичних клозапин дроге.
Мала студија сугерише да глицин могу да помогну људима са дијабетесом тип 2 контролишу ниво шећера у крви. Али је потребно више истраживања да направите резервну копију тај резултат.
У много већој студији мале дозе глицина (1 до 2 грама растворени под језика) је показала потенцијал за ограничавање оштећења мозга која је проузрокована исхемичног можданог удара ако лечење почне у року од неколико сати можданог удара. Постоји извесна забринутост, међутим, да би високе дозе глицин чине штету изазвану мождани удар горе.
Студије доне на животињама наговештавају потенцијал глицин је као антитуморски агенс. Али нема доказа али да би могла да помогне у спречавању или лечење канцера код људи. Исто се може рећи за његову способност да заштити јетру и бубреге од штете коју изазивају хемикалије као што су алкохол.
Лег чиреви, који могу бити узроковани лошом циркулацијом, дијабетес, отказивања рада бубрега и другим здравственим проблемима, показују исту побољшање након третмана са кремом који садржи глицин и друге аминокиселине.
Једна студија је показала побољшање у меморији међу младим и средовечни мушкарци. Али су резултати треба да се потврди додатна истраживања.
Глицин је такође тржиште за домаћина друге сврхе, упркос недостатку научних доказа да је ефикасна или безбедна за било коју од њих. На пример, глицин се продаје као начин за:

  • Промовишу зарастање оптерећен или оштећених мишића.
  • Умирити желудац.
  • Промовишу мир и релаксацију.
  • Јача имуни систем.
  • Повећати хормон раста.

Опет, нема поузданих доказа да ради за ове сврхе.
Оптималне дозе за терапијске глицина нису подесити за било којим условима. Такође, као са додацима генерално, квалитет активних састојака у производима који садрже глицин варира од произвођача до произвођача.
Могу ли добити глицин од хране?
Хигх-протеин храна обезбеђују мале количине глицина. Али додаци су обавезни да се глицин у високим дозама.
Који су ризици узимања глицин?
Глицина Изгледа да будемо сигурни, чак и при дозама од чак 60 грама дневно. Али безбедност глицин није био у потпуности тестиран или студирао. Посебна пажња треба да се приликом разматрања глицин за малу децу, труднице и жене које доје, као и особе са јетре или бубрега.
Људи који се третира клозапин треба избегавати глицин. Такође, људи који су имали мождани удар не би требало да глицин без надзора лекара.
Неколико људи је пријавио мучнину, повраћање и стомак након узимања глицин. Такви извештаји су ретки, а симптоми су нестали након што је прекинута глицин.


Време: Јан-07-2018

Када се одлучите

За питања о нашим производима или ценовник, молимо вас да оставите свој емаил нас и ми ћемо бити у контакту у року од 24 сата.

Пратите нас

на нашем друштвених медија
  • снс01
  • снс03
ВхатсАпп Мессенгер Удји на цхат!